预防前列腺增生的日常生活习惯有什么呢

　　预防前列腺增生的日常生活习惯有什么呢?前列腺增生是中老年人常见疾病，并发率较高。如何懂得去保护和预防是头等大事。温州光明医院医生指出，一般老年人感染了前列腺增生，是很难治好的，所以，要提早预防。但是，前列腺增生属于高发疾病，患者还没有来的及预防，就感染了前列腺增生，这时，要通过前列腺增生的早期症状早治疗。

　　生活好习惯，不但可以预防前列腺增生，对于顺利治好前列腺增生这种疾病也很有帮助，主要有这些好习惯可以起到预防前列腺增生的作用： 【相关阅读：男性预防前列腺增生有哪些方法呢】

　　一、适度进行体育活动。有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。

　　二、房事方面，既不纵欲，也不禁欲，一般根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎，较好不过房事。这是预防前列腺增生男女双方都要注意的。

　　三、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。及时治疗泌尿生殖系感染，积很预防尿潴留的发生。

　　四、饮食要清淡、易消化为好，少食辛辣食品，多吃蔬菜瓜果，要戒酒来减少前列腺充血的机会。

　　五、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情;这是前列腺增生预防方法中男性特别注意点。

　　温馨提示：经过以上文章的介绍相信您对该问题也有了相关的了解，患者要注意自身身体的变化，一定要及时到正规医院做检查并确诊，要积很配合医生治疗，以免耽误病情。提醒患者很其家属有病一定要及早治疗，以免错过治疗的时机。