有哪些方法可以预防早泄

　　温州光明泌尿男科医院的医生提醒大家，早泄是可以预防的，预防早泄有如下几种做法，希望大家能够采纳。

　　一、改变不好习惯。为房事营造一个良好的环境，保证环境舒服、安静，夫妻感情融洽、无疲劳紧张焦虑等情绪，避免在疲劳的状态下进 行房事，以免导致性欲无法正常的发挥出来，这是预防早 泄的一种做法，如果发生了早泄，那么尽量先停止房事一段时间，等到性功能恢 复以后，在开始房事。

　　二、不可依赖手淫。手淫要适度，有了夫妻房事以后，尽量避免手淫，夫妻房事频繁要适宜，不能频繁的过房事，避免长期接受性 ，以免性频繁，到指射精核心疲劳，性器官长期充 血也会患上性功能疾病。

　　三、注重前奏。夫妻房事不完全在于房事，房事前的爱抚也是很重要的，可以帮助女性感受到性快感，弥补自身射精过早对房事带来 的不好印象。加强房事抚可以帮助夫妻双方共同达到性高潮 。

　　四、注重交流。男女之间要多交流，避免夫妻矛盾影响房事的正常进行，早泄患者也需要得到谅解和安慰，同时加强体育锻炼，增强男 性的体质。