男性该如何在生活中避免性欲减退的发生

　　男性该如何在生活中避免性欲减退的发生?近年来，许多城市的离婚率有所增加，其中部分人离婚的原因，就是房事不和谐。而很多男性的性欲减退就容易造成房事不和谐。下面温州光明性功能障碍男科医院医生为大家介绍一下，帮助大家改善这一问题。

　　1、适当运动：生命在于运动，经常进行有氧运动，能提高男人的身体素质，增强心肺机能，提升男人的性能力。慢跑、游泳、散步、韵律操等都能提高男人性欲。

　　2、饮食调理：中医饮食调养是男人养生较重要的方式，也能提高男人性欲。人们常提到壮阳的食物有牡蛎、蛤蜊、海藻、杏仁、赤豆等。

　　3、减少心理压力：男性朋友由于需要养家，常常让自己处于高度紧张的工作环境，压力多大可想而知。压力过大是导致男人性欲减退的一个原因，因此，生活中男性朋友要适当减轻压力，与妻子倾诉苦闷，增进夫妻感情，缓解心理压力。

　　4、预防慢疾病：各种慢性疾病，如慢性前列腺炎、睾丸炎、附睾炎等会造成男人性欲和器质性的伤害，从而导致男人性欲减退。提高身体素质能有效预防男人性欲减退，适当锻炼还能提高男人性欲。

　　温馨提示：以上就是此问题的有关介绍，希望对大家有所帮助。如果说大家还有什么疑问或者需要了解更多的话,欢迎点击我们温州光明医院的在线咨询,让医生给大家更为满意的答案。