从什么方面可以预防勃起异常的发生呢

　　在男人的世界里，有着多种多样的男科疾病，这些疾病中勃起异常也是很常见的一种男科疾病。每个男人都希望自己都可以屹立不倒，女人也希望男人如此。但是，勃起的时间太长也不是一件好事，很有可能说明有疾病的发生。阴茎出现勃起异常会给男性的生活带来很多的不便，甚至还伴随着病痛。那么，从什么方面可以预防勃起异常的发生呢?

　　1、不宜多服壮肾热性药。【相关阅读：勃起异常的患者要如何从饮食着手】

　　生活中，一些男性总是希望自己“更强”一些，而且为了让自己不断的“变强”往往会服些有壮阳功效的药物，很多人认为药物没有副作用，可以随意吃，其实药物服用如果不对症，往往危害会更大。比如一些人在服用了过多的壮肾阳的热性药物后，反而出现了阴茎异常勃起的情况，所以壮肾阳的药物不宜过量应用，同时还要注意辨证应用。

　　2、避免过度手淫。

　　手淫对男性的生殖系统危害很大，可引发各种炎症，导致生殖感系统染疾病。同时手淫会造成肾精亏虚，肝阳恣纵而导致阴茎异常勃起。

　　3、规范作息，保持乐观心态。

　　养成规范的作息习惯，保持乐观心态，劳逸适度，避免阴茎异常勃起的发生。在日常要多参加体育活动，保持乐观的心态、情志舒畅，注意劳逸结合，也可有意识地参加一些文体活动，来愉悦身心。

　　4、合理饮食，不抽烟酗酒。

　　男性朋友一日三餐要按时进食，在饮食上不要过度嗜食肥甘厚味，以免湿聚成痰，痰火互结而诱发阴茎异常勃起。同时还要戒烟戒酒，烟酒可引发男性各种疾病，甚至导致病情恶化，对男性有害无利。

　　5、避免各种性。

　　正常的男性朋友受到性时都会有阴茎勃起的现象，长期受到性可引起阴茎持续勃起，长久充血，导致阴茎异常勃起。同时要注意控制房事的频度，以免阴茎长期间处于过度勃起状态。

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