男性如何预防前列腺肥大呢?

　　前列腺肥大的出现，让人防不胜防，总是惹上，让人十分难受。那么，前列腺肥大如何预防?

　　预防措施：

　　1、防止受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　2、按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩。

　　3、不要憋尿：有的男性可能由于惰性作祟，所以有了尿意总是反应先忍一忍，知道忍不住的时候才进行排尿。其实这样做是不对的，男性尽量不要憋尿，如果长期的憋尿会影响了前列腺、膀胱颈部的血液循环，加重了局部水肿。

　　4、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　温州光明医院温馨提醒：在日常的生活中男性朋友一定要警惕前列腺肥大的发生，做好相应的预防工作，防患于未然。如果您对上面的介绍还有疑问，请点击咨询在线医生进行了解!